夏バテの原因

各地で梅雨明けの知らせが続きます。すでに暑い日々が始まっています。体が夏の訪れに対応できない夏バテ。いくつかの原因があります。室内外の極端な温度差による神経の異常・睡眠の質の低下・発汗による体温調節機能の異常・ビタミンなど（とくにビタミンB1）の不足です。全身に疲れが残りだるくなります。食欲がなくなり、食べ物をあまり食べなくなり、喉が痛くなる風邪のような症状が現れます。これらを回復するには食べ物が有効です

7月22日（土）の昼は通常営業、夜はご予約のお客様のみのご利用です

No.1434

6月17日の小雀農園。深谷太長ネギ

1867 days until the end of the first phase